Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Дисконтная карта - скидки

Скидка 50% на стрижку горячими ножницами

Скидка 50% на стрижку горячими ножницами

Салон стиля и эстетики "Время красоты" дарит своим клиентам возможность попробовать популярную услугу - стрижку горячими ножницами со скидкой 50%!

Смотрите все скидки...


Как подтянуть кожу после похудения?

Диеты, похудение

19.09.2011

как подтянуть кожу после похуденияКак подтянуть кожу - вопрос дня

Вы приняли решение расстаться с лишними килограммами? Это замечательно, только необходимо все делать правильно, чтобы в результате не получить в подарок кучу обвисшей, дряблой кожи.

Наша кожа имеет свойство эластичности, она может сокращаться и растягиваться. Наиболее уязвимые места, поддающиеся дряблости,  это – ягодицы, руки, живот, внутренняя часть бедер, грудь. Вообще, за грудью нужен постоянный уход, поскольку она не имеет мышц. Чтобы кожа осталась подтянутой, нужно ухаживать за ней определенным образом в период похудения.

Советы, как подтянуть кожу после похудения

  • Первый: худейте— медленно! Помните - лишние килограммы пришли не за неделю, и кожа растягивалась постепенно, поэтому, чтобы не причинить ей вреда, лучше худеть на 2-3 килограмма в месяц.
  • Второй: никаких диет! Кушайте все, но не переедайте. Нужно сбалансированное питание: фрукты, овощи, рыба, мясо, углеводы (в меру). как подтянуть кожу после похудения
  • Третий: пейте много воды! Вода выводит из организма шлаки, нужна  для поддержания водного баланса кожи, ее эластичности.
  • Четвертый: проблемные места растирайте под душем жесткой мочалкой, принимайте контрастный душ. Он подтягивает  и тонизирует кожу, бодрит и освежает, улучшает кровообращение.
  • Пятый: пользуйтесь скрабом для тела один-два раза в неделю. Такой пилинг  удаляет с поверхности кожи отмершие клетки и загрязнения, улучшается кровоснабжение кожи, она становится нежной и гладкой.
  • Шестой: не пренебрегайте массажем. Для кожи живота действенный массаж – щипковый, это способ избавления от лишних сантиметров, уменьшения объемов.  Лягте на спину, расслабьтесь, немного приподнимите кожу на животе, будто вы себя ущипнули. Продолжайте щипать кожу,  продвигаясь по часовой стрелке. В конце процедуры кожа должна стать слегка покрасневшей. Затем, поглаживая  по часовой стрелке живот, используйте подтягивающий крем.
  • как подтянуть кожу после похуденияСедьмой: применяйте специальные подтягивающие крема для тела. Они разглаживают кожу, уничтожает растяжки, ускоряют обновление эпителия,  тонизируют кожу и улучшают ее тонус. Крем делает кожу упругой и эластичной, шелковистой и мягкой, в комплексе с остальными  советами.
  • Восьмой: спорт – прекрасное средство похудеть и поднять себе настроение. Неважно, какой вид спорта вы выберете, главное, что вы получите много положительных эмоций. Правильно  подобранные физические упражнения помогут вашу фигуру подтянуть и привести в порядок.

Как видите, ничего сложного в наших рекомендациях нет. Наш женский журнал желает вам оставаться красивой и стройной долгое время!

Канцырева Светлана

Читайте также:

Как быстро потолстеть?

Жиросжигатели для женщин: эффект


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #2 Alloncobods 2012-03-27 Уже давно известно, что правильное питание — залог здоровья и долголетия. Но при нынешнем темпе жизни не всегда удается полноценно пообедать, и мы перебиваем голод вредным фастфудом или сладостями. И это не правильно.
Однажды известного древнегреческог о философа Сократа спросили: "В чем причина вашего крепкого здоровья в столь зрелые годы, тогда как многие люди намного моложе вас имеют множество заболеваний?" На что, Сократ ответил: "Дело в том, что я ем для того, чтобы жить, а упомянутые вами люди живут для того, чтобы есть".
Цитировать
 
 
0 #1 traissela 2012-02-10 Все надоело? Женский онлайн журнал для думающих девушек, которые знают что такое большой живот у женщины и в теме. Просто не нужно бояться и у тебя все получится. Цитировать
 

Добавить комментарий

- при публикации комментариев ваш e-mail отображен не будет
- сообщения незарегистрированных пользователей премодерируемые! Модератор допускает их публикацию после проверки.
- зарегистрированные пользователи смогут сразу увидеть свое сообщение и редактировать его: рекомендуем пройти простую регистрацию!
- фотографии грузим через Радикал - www.radikal.ru


Защитный код
Обновить

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна красоты - Калининград

kaliningrad@strana-krasoty.ru

 

Наши группы